Rivolto a tutte le donne, non ci blocchiamo sul  problema che causa la mancata gravidanza, spesso ci sono soluzioni che possono risolvere il non concepimento sia in modo naturale che migliorando la riuscita della fecondazione assistita.

Rivolto a tutte le donne, non ci blocchiamo sul problema che causa la mancata gravidanza, spesso ci sono soluzioni che possono risolvere il non concepimento sia in modo naturale che migliorando la riuscita della fecondazione assistita.

27-10-2020

Le donne intraprendenti cercano soluzioni ai loro problemi, non sprecano energie preziose focalizzandosi sul problema.

Step 1: identifica il problema.

La maggior parte delle donne conosce già molto bene il proprio problema, molto probabilmente è il calo della qualità degli ovuli a causa dell'età. Questa diagnosi può essere il risultato di AMH basso, FSH alto e/o ecografia che mostra una bassa riserva ovarica.

Step 2: comprendere le principali cause del problema e trovare soluzioni.

  • Problema: aumento del danno al DNA.
    Soluzione: prendi integratori antiossidanti, ad esempio CoQ10, e mangia più cibi antiossidanti (verdure dai colori vivaci) per riparare il DNA.
     

  • Problema: ridotta attività e produzione mitocondriale per generare energia all'interno degli ovuli.
    Soluzione: muovi di più il tuo corpo per stimolare la produzione mitocondriale.
     

  • Problema: normale usura delle cellule.
    Soluzione: riposati a sufficienza per consentire al tuo corpo di ripararsi e liberare le parti usurate che ostacolano il corretto funzionamento cellulare.

Nota: da nessuna parte nello step 2 abbiamo parlato appositamente di AMH basso, FSH alto o qualsiasi diagnosi con cui la vostra problematica è stata etichettata... questo è lo step 1.

Orientati alle soluzioni elencate nello step 2 senza focalizzarti sul problema che spesso diventa un’ossessione ed evita di lasciarti prendere dall’ansia perchè non aiuta a risolvere i problemi, anzi nella maggior parte dei casi li peggiora. 



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